Presentación del libro "Aprende a resolver lo que te hace sufrir"

La psicoterapeuta María Ibáñez Goicoechea y el psicólogo Jesús Jiménez Cascallana presentan su último libro, titulado ‘Aprende a resolver lo que te hace sufrir’, en Ámbito Cultural de El Corte Inglés de Badajoz el 27 de septiembre a las 20:00 horas.

En este libro, sus autores ofrecen instrucciones sobre cómo abordar los problemas psicológicos de una forma eficaz. Los autores muestran las estrategias que funcionan y las que perjudican para lograr bienestar en las personas y su salud mental.

Estos dos especialistas parten de la afirmación de que la psicología actual no está dando soluciones definitivas a los problemas que sufren las personas, ya que generalmente se actúa aplicando la fuerza de voluntad sobre los síntomas (inseguridad, ansiedad, depresión…), en lugar de centrarse en la comprensión de las causas del malestar.


Fuente: https://www.lagaleramagazine.es/agenda/presentacion-del-libro-aprende-a-resolver-lo-que-te-hace-sufrir/