KIRTAN

Kirtan es un método de meditación muy poderoso pero al mismo tiempo es muy fácil para practicar. Ha sido practicado desde los tiempos inmemorables y es simplemente cantar o repetir con música los sonidos transcendentales de Yoga o los Mantras sagrados por ejemplo Haribol o Goranga.

Beneficios de kirtan

El kirtan profundamente relaja la mente y gradualmente lleva la paz y la tranquilidad al corazón. Con este método de meditación se puede desarrollar la percepción interior y despertar la relación durmiente de amor y felicidad con el Ser Supremo. Esta es la razón por la cual los maestros espirituales genuinos recomiendan la practica de kirtan con Mantras a sus estudiantes.